Koktajl z jarmużem, bananem i kiwi

Koktajl z jarmużem, bananem i kiwi
3.8 , głosów: 5

Coraz częściej zwracamy uwagę na to co jemy i pijemy, na to aby jedzenie było bogate we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Jarmuż to bogate źródło żelaza, wapnia, witaminy K, C, A oraz błonnika. Jarmuż wspomaga leczenie wrzodów żołądka, anemii, a także nowotworów. Smoothie z jarmużem i owocami to pyszna bomba witaminowa, a także doskonały pomysł na zdrowy napój między głównymi posiłkami.

Zobacz przepis

Koktajl z buraków i czerwonych owoców

Koktajl z buraków i czerwonych owoców
3.9 , głosów: 7

Buraki ćwikłowe zawierają duże ilości minerałów, szczególnie żelaza i potasu. Koktajl z buraków regularnie spożywany ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, oczyszcza organizm z toksyn, obniża ciśnienie, przeciwdziała chorobom serca, sok z buraków poprawia także wygląd naszej skóry. Koktajl można urozmaicić dodając pomarańcze, ananas, czy marchewkę.

Zobacz przepis

Malinowy shake

Malinowy shake
4.5 , głosów: 8

Orzeźwiający napój mleczny o smaku malin i śmietanki, idealny na upalne dni. Domowy shake malinowy to także propozycja na szybki, zimny deser. Z podanych składników wykonamy 3-4 porcje. Składniki na shake możemy modyfikować, jeżeli chcemy uzyskać gęściejszy napój, dodajemy większą ilość lodu. Taki shake można wykonać z dowolnie wybranych owoców, jednak malinowy smakuje wyśmienicie:)

Zobacz przepis

1 z 11